主题：假期综合症怎么克服？教你让工作变轻松

人们习惯把周一描述成黑色的，因此双休日假期回来，很多人都难以马上投入到工作状态中，如果是遇到五一，十一上假，节后上班就更难轻松的回归工作转台，所以在离开办公室那么长时间之后，不妨试试以下五种方法，来帮助你缓解这个过渡期

方法1、安排一天缓冲日。我们希望能完全摆脱节假期的状态。我们打算从我们的新年时史诗般的中西部旅程中退回来，只为了工作日按时把自己的上幼儿园的小孩送上校车。然后，我们意识到这是疯狂的。至少在你计划开始工作的之前一天回来可以让你有时间处理任何的生活维护问题，花一些时间提前计划好一周安排，并仔细检查你的电子邮件收件箱里没有遗留的未读邮件。

方法2、来吧，小小地闲聊一下。即使是在工作中，我们仍然是人类。你可以分享一个简短有趣的假期故事，并让你的工作团队成员们分享他们的，这不会扼杀你们今年的生产力。如果只有你是从假期中返回工作岗位（比如在暑假之后），花几分钟的时间向大家问好。如果你是从一个较长的休假中返回，与你最亲密的同事约定几次共进午餐或喝咖啡，以重新熟悉。

方法3、首先专注于大的成功。没有人会关心你是否回复了10天之前发送的电子邮件。所以，不要把那当作是你的第一件需要做的工作。从出现在你面前的重大项目重新开始。

方法4、对抗留下来加班的冲动。当然，你肯定积压了不少工作。但是，如果你想在一天之内就把所有任务都赶工完成，那你就需要另一次休假了。控制节奏。

方法5、计划一些好玩的事情。从非工作模式返回到工作模式是存在着不和谐的，但是，和朋友一起外出共进晚餐，或是在孩子们睡觉之后和你的伴侣在壁炉前喝一杯香槟可以提醒你，即使你在工作，也仍然有时间可以放松享受。

如果你现在感到烦躁、心绪不宁、注意力不集中，就试试上文介绍到的方法，调整好心情，避免周一上班的心情比上坟还沉重，让工作变得 更加复杂，而加重这种情况，学会改变你会发现假日后进入工作状态也不是一件非常难以做到的事情

加大工作量是不是能快速进入

一上班就一大堆事压着

放假前赶 放假后赶 真是的

放假的时候还这那的瞎转悠

应该各省分开放假 这样人就不会太多了

我都没放假 不存在这个病症

回来立刻进入紧张的不能再紧张的状态

忙活一上午了 连口水都没喝

怎么都轻松不了